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Das seh ich entspannt

Wie Sie Gelassenheit entwickeln
BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang6494inLebenshilfe
CHF18.50

Beschreibung

Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer zeigt, wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und Schritt für Schritt in einen entspannten Lebensstil findet.
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Details

ISBN/GTIN978-3-95803-043-5
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsdatum01.07.2016
ReiheLeichter leben
Seiten96 Seiten
SpracheDeutsch
IllustrationenDurchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Artikel-Nr.2938886
WarengruppeLebenshilfe
DetailwarengruppeLebenshilfe
Weitere Details

Reihe

Autor

Heike Mayer ist Achtsamkeitslehrerin und leitet Kurse in Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In ihren Büchern und Kursen steht die Vermittlung von Gelassenheit, Entschleunigung und Lebensfreude im Zentrum.