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Overcoming Body Hatred Workbook
ISBN/GTIN

Overcoming Body Hatred Workbook

A Woman´s Guide to Healing Negative Body Image and Nurturing Self-Worth Using CBT and Depth Psychology
BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang2091inEnglish Non Fiction A-Z
CHF39.50

Beschreibung

Body dissatisfaction has reached epidemic levels in our culture--particularly for women and girls. Grounded in evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) and depth psychology, this workbook offers readers a healing process of recovery from negative body image, so they can find peace of mind and literally feel more comfortable in their own skin.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-1-64848-207-6
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
FormatTrade Paperback (UK)
ErscheinungslandVereinigtes Königreich
Erscheinungsdatum30.05.2024
Seiten176 Seiten
SpracheEnglisch
Artikel-Nr.59551249
WarengruppeEnglish Non Fiction
DetailwarengruppeEnglish Non Fiction A-Z
Weitere Details

Autor

Kathryn C. Holt, MSSW, LCSW, is a psychotherapist who accompanies people on the journey of reclaiming their hunger, desire, and permission to live fully in their bodies and lives. She writes about her journey and her psychospiritual approach to healing at www.kathryncholt.com. Kathryn studied DBT at Columbia University in New York City, NY, and worked with teens, adults, and families using DBT prior to moving to Boulder, CO, where she now lives and practices. She is now pursuing her PhD in depth psychology, and offers individual therapy, groups, and retreats with the intention of reconnecting people with their power, wisdom, and purpose.