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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook
ISBN/GTIN

The Cognitive Behavioral Therapy Workbook

Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang2091inEnglish Non Fiction A-Z
CHF36.50

Beschreibung

Cognitive behavioral therapy (CBT) is the gold standard for treating a wide variety of mental health conditions, including anxiety, depression, and stress. In this evidenced-based workbook, CBT expert Michael Tompkins distills the latest research into an easy-to-use workbook to help readers improve overall well-being, and put the life-changing skills of CBT into practice every day.
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Details

ISBN/GTIN978-1-64848-202-1
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
FormatTrade Paperback (UK)
ErscheinungslandVereinigtes Königreich
Erscheinungsdatum28.03.2024
Seiten192 Seiten
SpracheEnglisch
Artikel-Nr.58895940
WarengruppeEnglish Non Fiction
DetailwarengruppeEnglish Non Fiction A-Z
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